"ATENCIÓN PLENA, PARA LA GESTIÓN EFICAZ DE NUESTRAS EMOCIONES.

EDUCACIÓN EN MINDFULNESS, FOCUSING Y COMUNICACIÓN NO VIOLENTA"

Objetivos del curso:

- A lo largo del curso proporcionaremos estrategias de auto-gestión del estrés a docentes y a  alumnos, para contribuir a la mejora del bienestar y la salud en el contexto educativo. Además, dotaremos al profesorado de competencias para estimular la atención y la concentración de los alumnos. Profundizaremos en el origen y la evolución del Mindfulness y sus aplicaciones en el aula y aprenderemos los principios fundamentales de Focusing . Por último, trabajaremos y conoceremos la Comunicación No Violenta y su aplicación en contextos educativos.

 

Contenidos:

Unidad 1: Una aproximación teórica y práctica a Mindfulness

Unidad 2: Mindfulness: eficacia demostrada de la Atención Plena y su aplicación en el ámbito educativo

Unidad 3: Mindfulness y la regulación eficaz de nuestras emociones

Unidad 4: El Focusing: Una herramienta para fomentar la atención plena y la inteligencia emocional.

Unidad 5: El Focusing en contextos educativos.

Unidad 6: La Comunicación No Violenta (CNV)

Metodología:

La metodología combinará contenidos teóricos y ejercicios prácticos. Para la realización del curso, seguiremos una metodología a distancia con unidades explicativas.  Los alumnos cuentan con la atención personalizada del tutor a través del campus virtual y el correo electrónico. El foro del curso constituye la principal vía de enriquecimiento para todos los participantes y garantiza un correcto seguimiento del proceso de enseñanza-aprendizaje.

Válido para SEXENIOS en Madrid y Concurso General de Traslados

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