"MINDFULNESS (II): GESTIÓN DE EMOCIONES, FOCUSING Y COMUNICACIÓN NO VIOLENTA"
Objetivos del curso:
- A lo largo del curso proporcionaremos estrategias de auto-gestión del estrés a docentes y a alumnos, para contribuir a la mejora del bienestar y la salud en el contexto educativo. Además, dotaremos al profesorado de competencias para estimular la atención y la concentración de los alumnos. Profundizaremos en el origen y la evolución del Mindfulness y sus aplicaciones en el aula y aprenderemos los principios fundamentales de Focusing . Por último, trabajaremos y conoceremos la Comunicación No Violenta y su aplicación en contextos educativos.
Contenidos:
Unidad 1: Una aproximación teórica y práctica a Mindfulness
Unidad 2: Mindfulness: eficacia demostrada de la Atención Plena y su aplicación en el ámbito educativo
Unidad 3: Mindfulness y la regulación eficaz de nuestras emociones
Unidad 4: El Focusing: Una herramienta para fomentar la atención plena y la inteligencia emocional.
Unidad 5: El Focusing en contextos educativos.
Unidad 6: La Comunicación No Violenta (CNV)
Metodología:
La metodología combinará contenidos teóricos y ejercicios prácticos. Para la realización del curso, seguiremos una metodología a distancia con unidades explicativas. Los alumnos cuentan con la atención personalizada del tutor a través del campus virtual y el correo electrónico. El foro del curso constituye la principal vía de enriquecimiento para todos los participantes y garantiza un correcto seguimiento del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Válido para SEXENIOS en Madrid y Concurso General de Traslados
